Sharirik Shiksha Question Answer

Sharirik Shiksha Question Answer

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Sharirik Shiksha Question Answer

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Que.-1. शारीरिक शिक्षा का मुख्य लक्ष्य क्या है?
(A) व्यक्ति का सर्वांगीण विकास करना
(B) खेलकूद के द्वारा व्यक्ति का मनोरंजन करना
(C) (A) और (B) दोनों
(D) उपर्युक्त में से कोई नहीं
Ans. व्यक्ति का सर्वांगीण विकास करना
Que.-2. लोगों को मुक्त समय का रचनात्मक उपयोग करने के लिए ​प्रशिक्षित करना क्या कहलाता है?
(A) शिविर
(B) प्रशिक्षण
(C) मनोरंजन
(D) इनमें से कोई नहीं
Ans. मनोरंजन
 
Que.-3. सीखने के स्थानान्तरण का सिद्धान्त कौनसा है?
(A) सम्बद्ध प्रतिक्रिया सिद्धान्त
(B) समान तत्वों का सिद्धान्त
(C) अनुकरण सिद्धान्त
(D) सकारात्मक स्थानान्तरण
Ans. समान तत्वों का सिद्धान्त
 
Que.-4. लोगों में किसी कार्य के प्रति उत्साह उत्पन्न करना व उन्हें प्रोत्साहित करना क्या है?
(A) मूल्यांकन
(B) जनसम्पर्क
(C) नेतृत्व
(D) उपर्युक्त सभी
Ans. नेतृत्व
 
Que.-5. हमारे शरीर में ऊर्जा का मुख्य स्त्रोत क्या है?
(A) प्रोटीन
(B) विटामिन
(C) कार्बोहाइड्रेट्स
(D) खनिज
Ans. कार्बोहाइड्रेट्स
 
Que.-6. ‘स्किनर’ के द्वारा ‘सीखने’ से सम्बन्धित दी गई परिभाषा क्या है?
(A) अनुभव एवं प्रशिक्षण द्वारा व्यवहार परिवर्तन को सीखना कहते हैं
(B) सीखना व्यवहार में उत्तरोत्तर सामंजस्य की प्रक्रिया है
(C) सीखना वातावरण का संगठन है
(D) सम्पूर्ण परिस्थिति का संगठन ही सीखना है
Ans. सीखना व्यवहार में उत्तरोत्तर सामंजस्य की प्रक्रिया है
 
Que.-7. बालक-बालिकाओं में भिन्नता का आधार क्या है?
(A) ऊंचाई
(B) मोटाई
(C) लिंग भेद
(D) विकास
Ans. लिंग भेद
 
Que.-8. चोट लगने पर रक्त को जमाने का कार्य कौन करता है?
(A) श्वेत रक्त कणिका
(B) लाल रक्त कणिका
(C) रक्त विषाणु
(D) हीमोग्लोबिन
Ans. रक्त विषाणु

Sharirik Shiksha Question PDF

Que.-9. ‘शारीरिक शिक्षा, शिक्षा के बड़े क्षेत्र का वह अंग है, जो बड़ी माँसपेशियों से होने वाले कार्य तथा उससे सम्बन्धित प्रतिक्रियाओं से सम्बन्ध रखता है।’ यह परिभाषा किसने दी?
(A) चार्ल्स ए. बूचर
(B) ए. आर. वैमन
(C) जे. बी. नैश
(D) एच. सी. बक
Ans. जे. बी. नैश
 
Que.-10. शैक्षिक व्यायाम क्या है?
(A) योगासन
(B) मार्चिंग
(C) मुक्त हस्त व्यायाम
(D) उपर्युक्त सभी
Ans. उपर्युक्त सभी
 

  1. शारीरिक दक्षता को प्रभावित करने वाले मुख्य कारक क्या है?

(A) शारीरिक क्रियाएं व दक्षता
(B) शारीरिक एवं मानसिक स्वास्थ्य
(C) आत्मविश्वास व सकारात्मक सोच
(D) वंशानुक्रम व वातावरण
Ans. वंशानुक्रम व वातावरण
 
Que.-12. हमारा शरीर असंख्य छोटी जीवित इकाइयों का बना होता है, उन्हें क्या कहते है?
(A) ऊतक
(B) तन्त्र
(C) कोशिका
(D) झिल्ली
Ans. कोशिका
 
Que.-13. किस खिलाड़ी में कार्डियोवैस्कुलर फिटनेस सर्वाधिक होता है?
(A) धावक
(B) तैराक
(C) जिमनास्टक
(D) मैराथन धावक
Ans. तैराक
 
Que.-14. लक्ष्मीबाई शारीरिक शिक्षा कॉलेज के प्रथम प्रधानाचार्य कौन थे?
(A) डॉ. डी. एस. कोठारी
(B) श्री. जे. एफ. विलियम
(C) चार्ल्स ए. वियूकर
(D) श्री पी. एम. जोसफ
Ans. श्री पी. एम. जोसफ
 
Que.-15. धावक ट्रैक में दौड़ते समय मोड़ पर बायीं ओर क्यों झुकता है?
(A) अभिकेन्द्रीय बल के कारण
(B) गुरुत्वाकर्षक के कारण
(C) सन्तुलन एवं बल के कारण
(D) अपकेन्द्रीय बल के कारण
Ans. अपकेन्द्रीय बल के कारण
 
Que.-16. ‘स्ट्रेन्थ इन्ड्यूरेन्स’ में सुधार के लिए किस प्रशिक्षण का प्रयोग होता है?
(A) इन्टरवल ट्रेनिंग
(B) फार्टलेक
(C) सर्किट ट्रेनिंग
(D) इनमें से कोई नहीं
Ans. सर्किट ट्रेनिंग
 
Que.-17. फेफड़ों की कुल वायु क्षमता क्या होती है?
(A) 2 से 3 लीटर
(B) 6 से 8 लीटर
(C) 4.5 से 5 लीटर
(D) इनमें से कोई नहीं
Ans. 6 से 8 लीटर

Sharirik Shiksha Question in Hindi

Que.-18. कक्षा दो के बच्चों को पी.टी. सिखाने के लिए कौनसी शिक्षण पद्धति उपयुक्त होगी?
(A) आदेश विधि
(B) अनुकरण विधि
(C) व्याख्यान विधि
(D) अंश विधि
Ans. अनुकरण विधि
 
Que.-19. खेल मैदान में एथलीट के हृदय के धड़कन की दर जानने के लिए किस उपकरण का प्रयोग ​होता है?
(A) स्पाइरोमीटर
(B) रेडियोटेलीमेट्री
(C) स्फिग्मोमैनोमीटर
(D) इनमें से सभी
Ans. रेडियोटेलीमेट्री
 
Que.-20. मांसपेशियों में किस तत्व के पर्याप्त होने से खिलाड़ी देर तक नहीं थकता है?
(A) फैटी एसिड
(B) ग्लाइकोजन
(C) एमिनो एसिड
(D) बायो​टिन
Ans. ग्लाइकोजन
 
Que.-21. कौनसा पोषक तत्व गर्मी एवं ताकत प्रदान करता है?
(A) प्रोटीन
(B) कार्बोहाइड्रेट्स
(C) विटामिन
(D) जल
Ans. प्रोटीन
 
Que.-22. त्वचा से प्रतिदिन कितना पानी खर्च होता है?
(A) 400 मिलीलिटर
(B) 900 मिलीलिटर
(C) 200 मिलीलिटर
(D) इनमें से कोई नहीं
Ans. 400 मिलीलिटर
 
Que.-23. ‘शारीरिक शिक्षा उन अनुभवों का कुल जोड़ है, जो व्यक्ति विशेष को प्रक्रिया से प्राप्त होते हैं।’ यह कथन किससे सम्बन्धित है?
(A) जे. बी. नाश
(B) ब्राउनेल
(C) डी. ओब्रीट्यूफर
(D) इनमें से कोई नहीं
Ans. जे. बी. नाश
 
Que.-24. प्रयोगवाद का शिक्षा के क्षेत्र में किसने प्रयोग किया?
(A) विलियम जेम्स
(B) जॉन ड्यूवी
(C) प्लेटो
(D) पेस्टोलॉजी
Ans. विलियम जेम्स
 
Que.-25. शेल्डन के शारीरिक वर्गीकरण में मेसोमॉर्फ का तात्पर्य क्या है?
(A) स्टॉफी
(B) एथलेटिक
(C) पिकनिक
(D) एस्थेटिक
Ans. एथलेटिक
 
Que.-26. सीखने के अन्तर्दृष्टि के सिद्धान्त का प्रतिपादन किसने किया?
(A) थॉर्नडाइक
(B) स्मि​थ
(C) कोहलर
(D) वाटसन
Ans. स्मि​थ

Sharirik Shiksha MCQ

Que.-27. सहनशक्ति परीक्षण के लिए क्या प्रयोग होता है?
(A) वर्टिकल जम्प
(B) लाइ डिटेक्टर
(C) ट्रिडमिल
(D) सेन्ट्रीफ्यूज
Ans. ट्रिडमिल
 
Que.-28. ‘बालक खेल के द्वारा अपने ​अतिरिक्त शक्ति का व्यव करता है।’ इसका उल्लेख किस सिद्धान्त में है?
(A) सामाजिक संविदा
(B) मनोरंजन
(C) स्वत: अभिव्यक्ति
(D) अतिरेक ऊर्जा
Ans. सामाजिक संविदा
 
Que.-29. भारत में शारीरिक शिक्षा का विकास कब से प्रारम्भ हुआ?
(A) सिन्धु घाटी की सभ्यता से
(B) कई हजारों वर्ष पहले
(C) महाकाव्य काल से
(D) अंग्रेज शासन काल से
Ans. महाकाव्य काल से
 
Que.-30. प्रशिक्षण के समय हृदय गति प्रति मिनट लगभग कितनी रहनी चाहिए?
(A) 125
(B) 150
(C) 175
(D) इनमें से कोई नहीं
Ans. 125
 
Que.-31. अभ्यास के नियम का आविष्कार किसने किया था?
(A) प्लेटो
(B) पावलोव
(C) जुगोनर
(D) थॉर्नडाइक
Ans. थॉर्नडाइक
 
Que.-32. पेशाब से प्रतिदिन लगभग कितना पानी खर्च होता है?
(A) 1200 मिलीलीटर
(B) 1500 मिलीलीटर
(C) 2000 मिलीलीटर
(D) 2500 मिलीलीटर
Ans. 1500 मिलीलीटर
 
Que.-33. शिविर के लिए भारत में अच्छा ​कब है?
(A) ग्रीष्म ऋतु
(B) वसंत ऋतु
(C) शिशिर ऋतु
(D) वर्षा ऋतु
Ans. वसंत ऋतु
 
Que.-34. शारीरिक शिक्षा के पाठ्य विवरण में किस बात का ध्यान रखना आवश्यक नहीं है?
(A) बच्चों की आवश्यकता
(B) धार्मिक आधार
(C) वित्त एवं सुविधाएँ
(D) शारीरिक शिक्षा के उद्देश्य
Ans. शारीरिक शिक्षा के उद्देश्य
 
Que.-35. किसी टेस्ट के चयन के लिए क्या मानदण्ड आवश्यक है?
(A) वैज्ञानिक प्रामाणिकता
(B) प्रशासनिक दृष्टिकोण से उपयुक्त हो
(C) शै​क्षणिक प्रयोग हो
(D) उपर्युक्त सभी
Ans. वैज्ञानिक प्रामाणिकता

Sharirik Shiksha Notes

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